лень

Иногда мне кажется, что этот бой для меня неравный. Как бы ни старалась я занять себя всевозможными увлечениями, тренингами, советами…Мой дедушка всегда говорил, что лень родилась раньше меня. Это жутко подстрекало мои усилия борьбы с данным недугом. «У меня по венам течет лень» - это высказывание я как-то нашла в социальной сети. Кстати, утром, вместо написания очередной статьи для вас, я первым делом захожу в соцсеть. И думаю, что когда приду домой, займусь наконец-таки…А чем я займусь? Да ничем. Подруга звала погулять – что-то не хочется выходить, кота бы надо отвезти в ветклинику на осмотр – завтра. Все будет завтра. Отчего так происходит? На нашей большой планете не ни одного человека, который бы хоть раз в жизни не попал под влияние властолюбивой лени. Часто лень одолевает нас из-за перегруженности на работе, усталости от бытовых домашних проблем, эмоциональной нагрузке или стрессе, потере интереса к чему-либо. Любое из этих данных состояний просто требует от нас отдыха,. Но как ни парадоксально, отдых затягивается. Мы обрастаем все новыми и новыми делами, и становится только хуже.

Я знаю, что с ленью нужно бороться, иначе она, словно трясина, затянет человека в глубокую депрессию. Да, разумеется, причин депрессии существует множество, да и есть товарищи, с рождения склонные к хандре, но в данном случае необходимо взять себя в руки.

Методы борьбы с ленью

1. Итак, лентяй: в первую очередь начни с малого и, пожалуй, самого неприятного. Наведите порядок на рабочем столе, дома, в местах, где он у вас чаще всего. У меня это шкаф. Сначала, я наивно полагала, что дело в размере – слишком маленькое пространство не давало нормально распределить вещи. Но нет, расширение шкафчика в четверть комнаты не заставило меня складывать вещи на место. И по-прежнему, каждую неделю, в воскресенье я разбираю «Нарнию». Попробуйте именно «уговорить» себя, «подвигнуть» на какое-нибудь маленькое дело, поймите, что сложенные на своих местах вещи гораздо быстрее находятся. Возможно, Вы настолько вдохновитесь результатом, что Вам захочется сделать что-то еще. Что касается уборки вообще, лентяям лучше делать ее поступательно, по порядку. Тогда результат очевиднее, и соответственно, легче себя заставить трудиться.

2. Главное правило дрессировки: вознаграждение. Пообещайте себе что-нибудь приятное после выполненной работы. Тогда нелюбимое дело вызовет приятные ассоциации.

3. Делайте что-либо под энергичную музыку. Звуковой фон помогает расслабиться и снимает стресс. А бодрая мелодия, еще и служит как бы «подзарядкой» при совершении какой-то монотонной работы.

4. Улыбайтесь чаще. Смотрите комедии, смешные передачи вместо новостей. Смех продлевает жизнь.

5. Займитесь спортом. Регулярные физические нагрузки вырабатывают в лентяях терпение и приучают к порядку. Тем, кто не уверен в своей усидчивости, подойдут индивидуальные занятия с тренером. Инструктор бдителен, и не даст Вам сачковать.

6. Заведите домашнее животное. Голодные котики или собачки уж точно не позволят лениться! Но учите, если заводите питомца, с ленью придется распрощаться, это совершенно точно. Лучше, если животное будет для выставок, тогда не будет поводов пренебречь его внешним видом, например. Данный пункт противопоказан людям, которые не любят животных!

 

Как видите, ничего нового для Вас я не открыла. Эликсира или таблеток от лени еще не изобрели, поэтому придется Вам прибегнуть к заезженным уже постулатам – в здоровом теле – здоровый дух. Все зависит от желания!

кисаВаша Нелли

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net
 
Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
   
   

Центр оториноларингологии  

   

Оптика "ЯРКИЙ МИР" Псков  

   

Экономь на покупках  

   
   
© ALLROUNDER