«Новый Год начинается с того,
Что никто не помнит себя самого.
В углу догорает новогодняя елка,
На елке спит какая-то девчонка.
Самое смешное, что она
Скорее всего, моя жена.»

Группа СПЛИН - «Рэп»

Близятся самые продолжительные в России праздники. А всем известно, что какой же русский не напивается. Чтобы помочь себе на «следующее утро», прочтите нашу статью.

К великому сожалению, многие из нас после бурного «отмечания» Нового года просыпаются с похмельем.

Похмельный синдром, он же - похмелье — это состояние, испытываемое через некоторое время после употребления алкоголя (как правило, речь идёт о состоянии после среднего и тяжёлого опьянения).

Одна героиня фильма как-то сказала, что у нее «даже волосы болят».

Все это может показаться забавным, однако стоит весьма серьезно задуматься о здоровье.

Похмелье имеет следующие симптомы: сухость во рту, головная боль, дрожь в теле, раздражительность, покраснение глаз, повышенная чувствительность к шуму и свету («Уберите кота!!! Он топает!!»), тошнота и рвота, боли в конечностях, потеря аппетита, депрессия. Часто наблюдается «адреналиновая тоска» — какое-то чувство вины, ощущение, что накануне сделал что-то неподобающее, неправильное, даже на фоне ясной памяти на происходившие события и чёткого осознания того факта, что никаких действительно постыдных действий не было.

Этанол вызывает повышенное образование мочи, и это приводит к возникновению симптомов похмелья. Патологическое состояние часто неверно определяется как обезвоживание, но обезвоживанием не является, так как человек при похмелье страдает от отёков, то есть от избыточной жидкости в тканях.

Правильное определение: "патологическое перераспределение жидкости". Снижение объёма циркулируемой крови приводит к снижению количества жидкости в мозгу, что также вызывает головную боль. Вопреки распространённому мнению о возникновении «сушняка», проблема не решается выпиванием больших объёмов воды при приёме алкоголя. Вода выводится с почками до наступления похмелья, или задерживается и служит образованию отёков, но не нормализует объём циркулируемой крови.

Другой фактор, содействующий похмелью — это образование продуктов распада этанола в печени:

Этанол => Ацетальдегид => Уксусная кислота

Присутствие других веществ, например, сивушных масел, появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе брожения, значительно усиливает многие симптомы похмелья. В крепкие спиртные напитки также добавляют цинк, металлы для подслащивания напитка. Эти факты объясняют относительную мягкость похмелья при употреблении водки. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Виски, текила приводят к более тяжёлому похмелью, чем водка.

Отравление никотином усиливает тяжесть похмелья, так как при употреблении алкоголя курильщики курят чаще обычного (а также порой закуривают те, кто не курит в трезвом состоянии). Также дефицит магния вызывает похмелье.

Похмельный синдром зависит и от генетической предрасположенности.

Профилактика похмелья

Самое эффективное и правильное, это, конечно, отказ от употребления алкоголя вообще. Если все же спиртное употребляете, разумно осознавайте меру употреблённого алкоголя. Не пейте на пустой желудок и не переедайте во время выпивки. Можно запивать водку апельсиновым, вишневым или другим кислым соком с высоким содержанием витамина С. Но это также вредно для желудка. Примите сорбенты. Также можно выпить молоко перед сном, но не ранее, чем через час после последней рюмки.

Как избавиться от похмелья

Для снятия симптомов похмелья часто применяют общедоступные лекарственные препараты от головной боли, такие как аспирин, цитрамон. В этом случае нельзя «опохмеляться», так как эти лекарства не сочетаются с алкоголем.

Для снятия интоксикации применяют активированный уголь или любой другой сорбент.

В продаже имеются специальные препараты для снижения последствий праздников. По составу они практически не отличаются от обычных аспирина и цитрамона.

Сравнительно эффективными «народными» средствами от похмелья считают:

- молоко;

- рассол от квашений;

- домашний квас;

- солёные огурцы, рыбные консервы или другая еда, богатая минералами;

- капустные листья;

- томатный сок с красным перцем (в крайнем случае — с чёрным). При отсутствии томатного можно выпить овощной сок, приправленный перцем;

- коктейль "Кровавая Мэри" (водка и томатный сок);

- апельсиновый, лимонный сок или другой кислый сок с высоким содержанием лимонной кислоты;

- не более 300 граммов кефира;

- минеральная вода;

- прогулка;

- кисломолочные напитки (кумыс, тан, айран и т.п.).

Похмельный синдром можно облегчить и приёмом небольшого количества качественного алкоголя того же типа, который потреблялся накануне (бутылка пива, стакан вина, стопка водки). Этот метод борьбы с похмельем — «опохмел», — известен давно, но наркологи не рекомендуют купировать похмелье алкоголем, поскольку это вредно (уже ослабленному организму приходится принимать и обезвреживать новую дозу яда) и возникает опасность не остановиться и продолжить пить, что может привести к запою.

ВНИМАНИЕ: «Опохмел» не помогает при тяжёлом отравлении некачественным или суррогатным алкоголем.

Если после всех способов борьбы с похмельем состояние не улучшается — остается рвота, тремор, озноб, повышенная потливость, повышение температуры тела, учащенный пульс — необходимо обратиться за медицинской помощью, так как при отсутствии квалифицированного лечения возможен переход похмелья в белую горячку (Delirium Tremens). Как правило, «белочка» наступает после продолжительного (несколько лет), практически непрерывного употребления алкоголя.

Медицинский подход к лечению похмельного синдрома заключается в проведении процедуры детоксикации — внутривенное введение солевых растворов с добавлением специфических средств патогенетической терапии, купирующих разнообразные нарушения в жизнедеятельности организма (капельницы).

кисаВаша Нелли

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net
 
Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
   
   

Центр оториноларингологии  

   

Оптика "ЯРКИЙ МИР" Псков  

   

Экономь на покупках  

   
   
© ALLROUNDER